ダイエット中の意識高い系おやつ
こんばんは、natsumi.です
今日は夫がお昼を準備する音で目が覚めました
時計を見たら 11時半 !!
酷い...／(^o^)＼
ゆえにお昼のブログが書けませんでした／(^o^)＼
自律神経が狂っているおかげで睡眠に難有り／(^o^)＼
さて、それから今日は眼科へ行ったり、日用品を買いに行ったりしてたらもう17時なんよね／(^o^)＼
一日が短かすぎるwww
こちらは今日のおやつ▼
プロテインとフルーツサラダヨーグルトです！
意識だけは高い(^ω^) ！
因みにこのVOSSのボトル気に入ってます
炭酸水が入って売られていたんですが、お水入れるボトルにする為にDEAN&DELUCAで買いました▼
今はウォーターサーバーとかを置いているお家も多いのかと思いますが、うちは1Kで置く場所がないので...
お水はブリタの浄水ポットで綺麗にしてから、ボトルに水を移し替えて冷蔵庫でストックしてます
東京の水道水は綺麗とか言いますけどあの川や海の臭さを近所で感じているとそのまま飲もうとは思えないw
ご存じの方が殆どかとは思いますが、このフルーツサラダヨーグルトは大きなフルーツ
がゴロッゴロ入っています◎ めっちゃ食べ応えある◎
お腹が空いたタイミングで食べる用にストックしてあります
そんな感じで内容がないですが今回はこの辺で...
お腹が膨れているうちに筋トレしたいと思います(^ω^) ！
▼この頃とか45キロ台で喜んでいるのに、今44キロ台に踏み込んで焦ってる...
