時間を持て余すようになってきた
無職です。
おまけに子供もいない。すごくやりたいこともない。
朝起きてから常にのんびりしてます
のんびり魚に餌あげたり
本読んだり手帳に何か書いてみたり
たまにぼーっとしたり...
外出は殆どしてません
元々引きこもり体質なのもあるし、最近は生理で体がだるいのもあったし...
でも毎日こんななんで
時間を持て余すようになってきました／(^o^)＼
いうことで始めたのが
ヨガ！
筋トレ→好きじゃない
走るの→好きじゃない
ストレッチ→好き
ヨガならできるんでは！？
と思いやってみたら、できんくはなかった！
昨日は1時間弱くらいやってみました！
それと今朝も！
家にずっといると縮こまった体勢でいることが多いので、体伸ばすのは気持ちが良かったです◎
あと何故かほんのり筋肉痛／(^o^)＼
運動ゼロ生活が酷いのでせめてヨガだけでも続けていきたい！
