最近のこと

眠れない時に飲む、梅昆布茶

お久しこんばんは！

皆さまお元気でしたでしょうか？？

私はブログこそ書いていませんでしたが毎日のんびり生きておりました( ^ω^ )

最近は相変わらず

朝起きたらヨガに軽い筋トレ、お昼を食べて、午後は家事をしたりやりたいことがあればそれをしたり、たまに陽の明るいうちから長風呂をしたり…

夫の仕事が終わればお風呂に入りご飯を食べて、歯を磨いたら早々にベッドに横になり眠くなるまでswitchでひたすらピクロスをする…

そんな生活をしておりました！

最近はようやく鬱々とした感じもなくなってきました( ^ω^ )

でも先週くらいまではやっぱりなんだか気分が重たい日が多くて…

そういう時ってどうしても嫌なことを思い出したり、不安な未来を想像してしまったり、ニュースにショックを受けたり、人の言葉にウッときたり…

そんな時の自分の傾向として、防衛本能が働くのか、吐く言葉に棘や毒を込めて攻撃しちゃうんですよね／(^o^)＼

全く関係のない人に私の心無い言葉で傷つける可能性の方が高かったので、この鬱期が終わるまでジッとお口にチャックをして耐えておりました！！

でももう多分、大丈夫かな( ^ω^ )　晴れの日も増えてきたし( ^ω^ )

外が晴れてたら大体、ご機嫌( ^ω^ )( ^ω^ )( ^ω^ )

言うことでブログ再開しま〜す＼(^o^)／

コメントに頂いていた誕生日パーティーも書き直しますね！

あれ本当は中途半端な文章をつけていたんですが、メンタルがヘラってた日だったんで文章全部消しちゃったんです／(^o^)＼ﾒﾝﾍﾗｺﾜｲ

でもメンヘラって言葉や行動にしなけりゃメンヘラを隠せるんでね！

何もしない、ってのも時には大事なのかもしれませんねぇ〜〜〜

では今日は寝ますまた明日！