月曜日の晩ごはん『魚定食』
こんにちは！
natsumiです(^ω^)
今までブログの記事内にご飯キロクを書いていましたが
あれ見にくいし本題まで遠くなっちゃうんで
小分けにして書くことにしました～＼(^o^)／
せっかく写真撮ってるんでご飯キロクは続けていきたいですしね！
ということで昨日の晩ごはんは...
魚定食でした！
・秋刀魚のガーリックソテー
・ツナ＆シソ＆梅の混ぜごはん
・残り野菜のサラダ
・おふと卵のお吸い物
意識しないと魚って日常に取り入れ辛いんで(生魚以外あんまり好きじゃないから)
月曜日は魚の日★
にしてます(^ω^)
でも毎週魚を買うようになって気づいたんですけど
魚高すぎ...！！笑
秋刀魚は安かったですけど
ブリとかタラみたいな魚って2切れで400円以上するじゃないですか...
安く買えて400円台、普通で600円くらいですよ／(^o^)＼
それに付け合わせのお野菜とかも考えると
家のご飯なのに一食800円くらいになっちゃいますよね...
健康ってお金で買うんだなって...／(^o^)＼
アメリカのお金ない人たちがファストフード食べて太るのわかるなぁ...
コンビニの惣菜パンとかカップ麺の方が断然安いですもんね！
▼こういうのまとめ買いした方が安いんかな......
そろそろ冷蔵庫買い替えるしかないか...
(我が家の冷蔵庫は夫の大学時代から使ってる一人暮らし用15年選手！爆)
終
